Ово ће учинити ваш стомак толико карираним да можете нарибати јабуке на њега
Пробао сам КСМУНД КСД-ПТ1 сталак за тренинг и скоро сам погинуо.
Погледајте како да саставите, па се претплатите на наш Иоутубе канал!
садржај Прикажи
Увод
Много седим испред компјутера и врло се мало крећем. Мислим да нисам сам са овим проблемом.
Нисам обожаватељ своје кућне теретане, али сам одлучио да покушам још једном. Нисам желео озбиљну машину за фитнес, нисам желео ону где се морају дизати тегови, нисам желео ни бицикл за вежбање, елиптични тренажер, траку за трчање. Желео сам нешто што није превише компликовано и што ми није потребна струја.
После много гледања, одлучио сам да ми треба статив. Моја сопствена телесна тежина ће бити довољна за мој тренинг, а највише од свега желим да се фокусирам на стомак.
Одавде је ова прича испала на уобичајен начин. Почео сам да листам по нету, посетио сам страницу Децатхлон, потражио структуру која ми се допала, 80 хиљада форинти. Не, не желим да потрошим толико! Можете доћи до Продуцт Финдер-а, најјефтинијег штанда, који вам се свиђа за 70 хиљада форинти.
Обично бих оставио пакао овде, али одлучио сам да га проверим у једној од мојих омиљених продавница, иако нисам имао много наде и још увек нисам желео да наручим из Кине.
Имао сам среће јер се испоставило да могу да га купим из чешког магацина, а цена је била 31 хиљада добрих мађарских новчића. Па, мени се више допао, упола нижи од Децатлоноса, па сам га наручио, а за 3 дана курир је ставио пакет испред капије.
Паковање, монтажа, екстеријер
Не могу превише да пишем о самој амбалажи, картонској кутији, стварима у њој. Важно је рећи да је све стигло неоштећено, метални делови, шипке, цеви, већи делови постоља су лепо одвојени један од другог, тако да ништа није изгребано. Само један угао наслона је стиснуо сунђер, али се сам одбио, тако да то не сматрам грешком или повредом.
Рекао бих да су делови изненађујуће доброг квалитета, али нисам био баш изненађен стварима, надао сам се да ће бити. На крају крајева, произвођач је навео максималну носивост од 150 фунти, тако да цеви не могу бити направљене од папира.
Али, ионако је све заиста квалитетно. Завари су прелепи, ништа не шушка, савршено пристаје, све се уклапа у све. Слика такође делује прилично отпорно, на материјалу се налази мало боје у праху. Изгледа мало грубо, али довољно тврдо, отпорно.
За монтажу добијамо кратак опис у коме су шрафови, подлошке, све лепо обележено. Сама монтажа у почетку изгледа мало застрашујућа, али након цртежа, заиста није. У ствари, то је једноставно.
За тест сам користио приложени имбус кључ и кључ, потврђујем да се могу саставити и са овим, али предлажем да направите кључ са чегртаљком да бисте олакшали. Поред тога, два дана након употребе приложеног кључа, шрафови су морали да се ту и тамо поново затегну. Зато употријебите неки нормалан комбиновани кључ или кључ са чегртаљком, боље вам је!
Тако да је монтажа лака, направио сам и видео за распакивање и склапање о томе, мало брже, наравно, јер ионако шрафовима можете да изгребете сат времена.
Постоје и неке ствари које вреди поменути о спољашњости машине! Један је да добијамо дебеле, али релативно меке јастучиће на крају ђона. Ово је добро за стабилност, али и зато што неће огребати под. Код нас ће конструкција стајати на ламинатном поду, мој партнер би је исекао без ових ђона.
Друга важна ствар је да је висина горње шипке подесива, односно у 6 корака, између 150 и 230 центиметара. Ово укључује два завртња са сваке стране постоља за фиксирање висине. Дају вам одговарајућу подршку, тако да се ствари неће откинути.
Оно о чему још нисам говорио је величина и тежина постоља. Када се склопи, заузима површину од 125 к 74 инча од стана, са максималном висином од 235 инча. Укупна тежина је 21 килограм.
За шта се може користити и како се може користити?
Наравно, за смањење величине масних јастучића и повећање мишићне масе, јер је то сталак за тренинг.
Као што сам горе написао, ми овде не померамо класичне тегове, ми смо тежина. Односно, наша сопствена телесна тежина је оно што нам је потребно да се крећемо против гравитације. Добро је у смислу да не купујемо много гвожђа без потребе, а лоше је у смислу да ће нам када кренемо да тренирамо бити најтеже, јер још увек нисмо понестали.
Човеку то може мало да одузме, али не треба одустати!
Дакле, за шта можете да користите машину?
Њиме је могуће притиснути ослонац за леђа, могуће је истезање са неколико врста наслона за руке, можемо се и изгурати и подићи ноге. У пракси то значи да можемо да радимо мишиће руке, бицепсе, трицепсе, делта мишиће. Могу се ојачати мишићи леђа, мишић са капуљачом, ромбични мишић, широки леђни мишић, а могу се лечити равни, коси и попречни трбушни мишићи.
Дакле, може се рећи да таква клупа за вежбање ради на мишићима горњег дела тела.
Сада може доћи део о томе како га користити. Ако желим да га опишем једном речју, то је мучно. Проблем није у машини, већ у мени, мом избледелом, стомаку израслом телу. Фрустрирајуће је што, иако мислим да сам у прилично доброј форми, више не могу да подигнем своје тело. Рецимо да имате шта да подигнете, нажалост…
Сталак је лош покушавајући да помогне, али већ осећам да неће проћи 1-2 недеље пре него што видим резултате.
Наравно, ионако нема проблема са употребом. Мало сам се заљуљао на подигнутој горњој шипки, али 100 фунти га није погодило. Једина ствар на коју треба пазити је да не претерујете са бочним покретима. Иако је структура јака, може се мало љуљати у страну, што мислим да не би било добро за пегле на дужи рок.
Закључак
Нема много тога да се закључи. У суштини, добио сам оно што сам очекивао, добро осмишљену структуру која је изгледала прилично робусно. Наравно, нисам очекивао да ћу за 38 форинти добити нешто са теретанским умећем и снагом, не би изашли из толико у килограму метала.
Оно што је сигурно је да ћете имати довољно знања и материјала за вежбање код куће. Као што сам рекао са својих 100 фунти, није било проблема, нисам се осећао превише савијен или лабав негде. Поента је, дакле, да је 31 хиљада вредело, као што сам написао у уводу, цена сличних објеката код куће је више него дупло већа.
Дакле, ако желите да одржите корак са губитком тежине, усудите се да препоручите КСМУНД КСД-ПТ1, вреди цене. Долази из чешког магацина, тако да ћете га добити за неколико дана, плус ПДВ, не морате да плаћате царињење! Користите за куповину БГХУ2008 код купона овде:
